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60%中老年失眠 監測儀器讓睡眠管理更健康

2020-06-16 10:47:48來源：化工儀器網關鍵詞：睡眠閱讀量：4624
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導讀：世界衛生組織調查顯示全世界27%的人有睡眠問題，其中以中老年人占多數。65歲以上人群中，失眠癥的發病率為20%～50%，失眠癥會降低老年人對自身健康的評價、增加抑郁癥風險，引起認知功能減退。面對這種現象，我們必須重視起來，及時改善睡眠質量，延長睡眠時間。而通過監測儀器進行監測，有助于我們逐漸形成規律的睡眠習慣。

　　【儀器網 生物醫藥】人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠對于人的健康、工作及生活狀態都至關重要。2011年世界睡眠日將主題確立為“關注中老年睡眠”，以喚起全社會對中老年群體睡眠健康的重視。隨著年紀的增長，很多人到了中老年之后就會經受睡眠障礙的困擾。
 
　　世界衛生組織調查顯示全世界27%的人有睡眠問題，其中以中老年人占多數。65歲以上人群中，失眠癥的發病率為20%～50%，失眠癥會降低老年人對自身健康的評價、增加抑郁癥風險，引起認知功能減退。
 
　　面對這種現象，我們必須重視起來，及時改善睡眠質量，延長睡眠時間。而通過監測儀器進行監測，有助于我們逐漸形成規律的睡眠習慣。
 
　　可穿戴式設備 監測儀器守護您的睡眠
 
　　當前大多智能手環產品都具備睡眠監測功能，不過部分產品也因體積和材質而影響用戶睡覺時的佩戴舒適度。早前 Indiegogo 上曾出現過一款睡眠監測指環 SLEEPON GO2SLEEP。SLEEPON GO2SLEEP由一個醫療級防水矽膠指環和一個睡眠檢測儀組成，重量約為6g，擁有 IPX7 級別防水，內置電池，支持磁性充電，2小時充滿，可持續使用3晚。
 
　　此外，蝸牛睡眠推出的蝸牛睡眠智能監測扣，同樣也是小巧輕便，不拘泥于特定的床、枕頭這樣的傳統家居產品，可以別在任何一款枕頭上、床邊，即使是出差、旅行，都可以隨身攜帶，時刻記錄用戶的睡眠健康。
 
　　而在可穿戴式設備普及之前，睡眠監測一直屬于醫療的范疇。如果想了解自己的睡眠狀況，人們只能前往醫院或睡眠中心進行PSG多導睡眠監測。PSG監測需要在身上安裝多種傳感器，包括腦電、心電、肌電、血壓、體溫等等，經過一個晚上的監測得出睡眠報告。臨床PSG由于時間太短、監測者存在心理壓力等原因，數據天然存在缺陷。
 
　　非穿戴傳感器讓無接觸睡眠監測成新趨勢
 
　　非穿戴傳感器的出現讓無接觸睡眠監測成為可能，涌現出睡眠監測帶、生物雷達等一系列新產品。可以實時檢測心率、呼吸、體動等生理體征，分析睡眠狀況。它沒有與人體皮膚接觸的電極，也不需要佩帶在身體任何部位。
 
　　美國微動敏感床墊睡眠監測系統就是一種非接觸式的監測儀器。系統采用特制床墊內的微動敏感壓力傳感器測量心搏、呼吸和其他身體運動所產生的壓力變化，既可以顯示了呼吸用力的慢成分，同時又根據呼吸用力過程中呼氣與吸氣對脈搏波的不同影響來顯示呼吸用力的存在。
 
　　后，小編想說，睡眠是人體進行自我調節的重要方式，睡眠質量對于我們也至關重要。通過對睡眠質量的監測，可以讓我們更好的了解到自己的睡眠狀況，也才能讓睡眠變得更加高質量。市場的不斷需求才能推動著技術的不斷變革。監測儀器的不斷發展也代表著人們對健康睡眠意識的不斷提高，監測儀器讓睡眠管理更健康，發展前景可期。
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